چگونه استرس بر مغز و بدن ما اثر میگذارد؟
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره جهاددانشگاهی استان البرز، در راستای ارتقای آگاهی عمومی، ترویج فرهنگ یادگیری فردی و افزایش سواد سلامت، کارگاه آموزشی با عنوان: شناخت و مدیریت استرس؛ با محوریت "چگونه استرس بر مغز و بدن ما اثر میگذارد؟" برگزار مینماید.
این کارگاه با هدف آشنایی شرکتکنندگان با مفهوم و سازوکار استرس، تاثیرات آن بر مغز و بدن و روشهای مؤثر مدیریت استرس برگزار میشود. همچنین، در این کارگاه راهکارهای کاربردی برای مواجهه بهتر با فشارهای روانی و شغلی و مدیریت استرس در زندگی روزمره ارائه خواهد شد.
لذا از مدیران، کارکنان و علاقهمندان دعوت میشود برای ثبتنام و شرکت در این کارگاه، از طریق فرم ثبت نام و یا با مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره جهاددانشگاهی استان البرز تماس حاصل فرمایند.
اطلاعات کارگاه:
- زمان برگزاری: دوشنبه ۶ مهر ۱۴۰۵، ساعت ۹ تا ۱۱
- شیوه برگزاری: حضوری و آنلاین
- گواهینامه: همراه با ارائه گواهینامه شرکت در کارگاه
شمارههای تماس جهت ثبتنام:
۰۹۳۹۷۴۶۲۹۹۴
۰۲۶-۳۲۵۵۱۳۹۶
آدرس محل برگزاری:
کرج، عظیمیه، میدان مهران، میدان گلستان، گلستان ششم غربی، خیابان میخک، جهاددانشگاهی استان البرز، طبقه سوم، سالن جلسات شهیدکاظمی آشتیانی
لینک جلسه: https://webinar.pishgamrayan.com/Join/8162474
سروش
نظر شما :